Замедлиться. Выдохнуть. Вернуться к себе.
«Анахата» — спа-программа, вдохновлённая темой сердечного центра. Не про «результат любой ценой» — про бережное присутствие в теле, внутреннее тепло и умение принимать себя в моменте. С первых минут — полумрак, мягкий свет и спокойная музыка.
Состав программы:
- Омовение ног и массаж горячими базальтовыми камнями. Камни долго держат тепло и мягко отдают его — первое напряжение уходит постепенно, без усилий.
- Кедровая фитобочка с аромамаслами. Тёплое прогревание помогает углубить дыхание и отпустить накопленное. Ароматы настраивают на внутреннюю тишину.
- Массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Именно здесь чаще всего «хранится» стресс. После проработки выравнивается дыхание, появляется ощущение опоры.
- Свеча «Анахата» и музыка — атмосфера, в которой легче быть здесь и сейчас.
- Чайная церемония. Пауза в тишине: почувствовать послевкусие, вернуть внимание к себе.
- Предсказание от Волшебного дерева — символический знак в финале, мягкая подсказка для размышления.
Как глубже прочувствовать программу: во время прогревания наблюдайте за дыханием — медленный вдох, медленный выдох. После массажа дайте себе две минуты тишины, не вставая сразу.
Для кого подходит программа «Анахата»?
Для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет не просто расслабиться, а по-настоящему переключиться. Программа особенно подходит в периоды эмоциональной нагрузки — когда нужно замедлиться, выдохнуть и побыть с собой. Противопоказаний у большинства процедур нет, но при острых воспалениях, высокой температуре или кожных повреждениях лучше перенести визит.
Что такое горячие базальтовые камни и зачем они в начале?
Базальт хорошо удерживает тепло и медленно его отдаёт — без резких перепадов. Массаж камнями в начале программы нужен, чтобы мягко разогреть тело и снять первый, поверхностный слой напряжения. После этого все следующие этапы воспринимаются глубже.
Чем кедровая фитобочка отличается от обычной сауны?
В фитобочке прогревается тело, но не голова — это переносится значительно легче, чем классическая сауна. Температура мягче, воздух насыщен ароматами трав и масел. Эффект — глубокое прогревание мышц, раскрытие пор, успокоение нервной системы. Сеанс длится 15–20 минут, его комфортно переносят даже те, кому баня даётся тяжело.
Что происходит во время массажа спины и шейно-воротниковой зоны?
Мастер прорабатывает спину, плечи и шею — зоны, где накапливается большинство мышечных зажимов от стресса и сидячей работы. Техника мягкая, без резких приёмов. После сеанса обычно ощущается лёгкость в плечах, выравнивается осанка и становится проще дышать.
Нужно ли что-то брать с собой?
Ничего. Одноразовые тапочки, халат и всё необходимое предоставляет салон. Приходите в удобной одежде — переодеться можно на месте. Рекомендуем не есть за 1,5–2 часа до процедур.
Можно ли записаться на «Анахату» как на подарок?
Да. На программу оформляется подарочный сертификат — его удобно отправить в электронном виде или распечатать. Срок действия — 6 месяцев с момента покупки. Записаться на удобную дату получатель может самостоятельно в любой из четырёх студий сети.
Перейти к содержимому 
